第7周食谱（2019-4-1至2019-4-5）|亚美体育app

2023-09-02 21:13:10

本文摘要：星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.猪骨土豆胡萝卜粥1.菠菜瘦肉汤米粉1.淮山杞子瘦肉粥1.青菜肉丝鸡蛋炒米粉2.杏仁蛋糕2.莲蓉包在2.马蹄糕2.虾皮瘦肉白菜汤3.肉松包在3.蛋挞3.餐包3.眉豆糕4.毛豆4.花生4.玉米4.花生水果餐圣女果.苹果香蕉.提子橙子.雪梨橘子.杨桃午餐1.冬菇蒸鸡1.冬菇马蹄肉饼1.番茄瘦肉烩豆腐1.红萝卜木须蛋肉2.豆豉肉蓉南瓜2.肉末红萝卜2.肉汁生菜2.肉丝小白菜3.瘦肉莲子芡实薏米汤3.猪骨粉葛莲藕汤3.杞子鲫鱼黑豆汤3.党参茯苓瘦肉汤4.大米饭4.红米白米杂粮饭4.大米饭4.小米白米杂粮饭午点1.牛奶1.牛奶1.牛奶1.牛奶2.绿豆西米露2.白果腐竹瘦肉粥2.糖包2.
星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.猪骨土豆胡萝卜粥1.菠菜瘦肉汤米粉1.淮山杞子瘦肉粥1.青菜肉丝鸡蛋炒米粉2.杏仁蛋糕2.莲蓉包在2.马蹄糕2.虾皮瘦肉白菜汤3.肉松包在3.蛋挞3.餐包3.眉豆糕4.毛豆4.花生4.玉米4.花生水果餐圣女果.苹果香蕉.提子橙子.雪梨橘子.杨桃午餐1.冬菇蒸鸡1.冬菇马蹄肉饼1.番茄瘦肉烩豆腐1.红萝卜木须蛋肉2.豆豉肉蓉南瓜2.肉末红萝卜2.肉汁生菜2.肉丝小白菜3.瘦肉莲子芡实薏米汤3.猪骨粉葛莲藕汤3.杞子鲫鱼黑豆汤3.党参茯苓瘦肉汤4.大米饭4.红米白米杂粮饭4.大米饭4.小米白米杂粮饭午点1.牛奶1.牛奶1.牛奶1.牛奶2.绿豆西米露2.白果腐竹瘦肉粥2.糖包2.
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